食べるだけで脂肪燃焼効果🔥 【材料】(2〜3人前) キャベツ 1/2玉 わかめ 大さじ2 めんつゆ、お酢 大さじ2ずつ 砂糖、ごま油 小さじ1ずつ ごま お好みの量 ※塩昆布やノンオイルツナ缶、ラー油を足すのもおすすめ！ 【作り方】 ①キャベツをざく切りにし、わかめと水を入れ、ラップして600W3分チン（500Wなら3分40秒）して水気を切る ②①に調味料、ごまを入れて軽く混ぜたら完成 ⭐️一晩漬けるとより痩せ効果UP＆味も染みて美味しい🙆‍♂️ 酢キャベツには 内臓脂肪をの燃焼や 血糖値の急上昇を抑える働きがあります😳 #ダイエット #痩せる食事 #食べ痩せレシピ
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食べるだけで脂肪燃焼効果🔥 【材料】(2〜3人前) キャベツ 1/2玉 わかめ 大さじ2 めんつゆ、お酢 大さじ2ずつ 砂糖、ごま油 小さじ1ずつ ごま お好みの量 ※塩昆布やノンオイルツナ缶、ラー油を足すのもおすすめ！ 【作り方】 ①キャベツをざく切りにし、わかめと水を入れ、ラップして600W3分チン（500Wなら3分40秒）して水気を切る ②①に調味料、ごまを入れて軽く混ぜたら完成 ⭐️一晩漬けるとより痩せ効果UP＆味も染みて美味しい🙆‍♂️ 酢キャベツには 内臓脂肪をの燃焼や 血糖値の急上昇を抑える働きがあります😳 #ダイエット #痩せる食事 #食べ痩せレシピ
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