🎥DÍA 16/21 CONVIRTIENDO UN CULTURISTA EN HÍBRIDO 📋FASE 2: ¿QUÉ vamos a hacer con el sujeto? 🔥 El Sprint Interval Training (SIT) es un tipo de entrenamiento HIIT en el que los intervalos de trabajo son de tiempo muy reducido a unas intensidades muy elevadas. Este método te puede ayudar y mucho a mejorar tu resistencia mientras sigues ganando masa muscular. 💪🏼 📲Si tienes algún cliente, o conoces a alguien que tenga que concienciarse mejor con el cardio, pégale una mención ⚠️😉 Escribe la pal
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🎥DÍA 16/21 CONVIRTIENDO UN CULTURISTA EN HÍBRIDO 📋FASE 2: ¿QUÉ vamos a hacer con el sujeto? 🔥 El Sprint Interval Training (SIT) es un tipo de entrenamiento HIIT en el que los intervalos de trabajo son de tiempo muy reducido a unas intensidades muy elevadas. Este método te puede ayudar y mucho a mejorar tu resistencia mientras sigues ganando masa muscular. 💪🏼 📲Si tienes algún cliente, o conoces a alguien que tenga que concienciarse mejor con el cardio, pégale una mención ⚠️😉 Escribe la pal
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